Te recomiendo realizar este ejercicio cada día, por las mañanas, al levantarte:
El objetivo es crear un canal de energía que fluya por tu ser, con los pies bien plantados en la tierra y la mente abierta a la sabiduría universal.
Realiza tres respiraciones profundas y suaves, conectando con tu respiración. Escúchate respirar.
Lleva la atención a tus pies, y visualiza que de tus plantas salen raíces, que van internándose en la tierra.
Visualiza como se vuelven más y más profundas, permitiéndote sentir las raíces de los árboles de tu barrio y ciudad.
Siente la vida de la Tierra, su profundidad, y temperatura a medida que tus raíces se vuelven más profundas.
Procura que estas raíces se internen lo más profundamente que te puedas imaginar en la tierra, buscando que lleguen a su centro, a su corazón cristal.
Siente la energía de la tierra ascender por esas raíces y llegar a tus pies. Visualiza una energía color plata o dorada que comienza a cubrir tu cuerpo físico, ascendiendo por tus pies, piernas, muslos, pelvis, abdomen, pecho, espalda, brazos y manos, cuello y cabeza.
Todo tu cuerpo es cubierto por esa energía… que al llegar a tu cabeza se despliega hacia el infinito, hacia el cielo… como si rayos luminosos salieran de ti. Son ramas de energía que te conectan a la luz del Universo.
Siente ahora el calor de esta energía que como el sol, baña tus ramas-luz y te nutre.
Siente el vaivén de la energía proveniente de la tierra y del sol. Siéntelas fluir por tu interior, equilibrarse, habitarte.
Percibe como esta energía en equilibrio se extiende a tu campo áurico rodeándote de luz dorada-plateada.
Agradece. Eres un puente de luz, en la tierra.
Estas list@ ahora para salir, sintiendote bien arraigado/a al planeta y perfectamente conectado/a al Universo.
Que tengas un día maravilloso… y si sientes que necesitas más arraigo, visualiza las raíces bajo tus pies mientras caminas… como se estiran al momento que levantas un pie y te mantienen en contacto con la tierra.
Espero que esta herramienta te haya gustado y te ayude en tu camino.
Te deseo Luz y Bendiciones.
Pablo Domínguez - Afinador Álmico / Mentor
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